Makijaż na trening – czy to dobry pomysł? Jak dbać o skórę, gdy spędzasz godziny na siłowni?

Czy uprawiające sport osoby mogą wyglądać i czuć się dobrze? Idealnie dobrane ubranie i delikatny makijaż korzystnie wpłyną na twoje samopoczucie. Poznaj zasady make-upu w tak wymagających warunkach.

Aktywność fizyczna to najbardziej pożądana czynność, która wspaniale wpływa na zdrowie i stan psychiczny. Efektem ubocznym jest oczywiście modelowanie sylwetki – dla niektórych to cel sam w sobie. Bez względu na to, masz prawo czuć się świetnie, gdy biegasz, intensywnie ćwiczysz na siłowni czy korzystasz z dobrodziejstw płynących z nordic walkingu. W naszym artykule podpowiemy ci, czy makijaż w tym czasie to dobry pomysł. Dowiesz się także, jak aktywność fizyczna wpływa na twoją cerę.

Dlaczego kobiety chcą ćwiczyć w makijażu?

Do czego służy makijaż? Dla jednych to element, dzięki któremu mogą wyrazić swoją artystyczną duszę. Dla innych pań jest on koniecznym kamuflażem (np. z pomocą, jaką jest podkład kryjący Lancome Teint Idole Ultra Wear 025) podczas różnorakich problemów skóry takich jak trądzik czy przebarwienia. Trzeba spojrzeć realnie na to, jak wygląda człowiek po intensywnym treningu. Pot i czerwona cera nie dodają uroku, szczególnie osobom, które i tak nie czują się dobrze we własnej skórze i borykają się z wieloma dermatozami. Makijaż w dużym stopniu wpływa tylko (lub aż) na twoje samopoczucie, dodaje pewności siebie.

Czy make-up na siłownię jest dobry dla skóry?

Każdy makijaż w jakimś stopniu obciąża skórę, jednak obecne kosmetyki i ich technologie, robią to w minimalnym, często niezauważalnym stopniu. Delikatny make-up na siłownię nie spowoduje szkód na twojej cerze. Musisz jednak wiedzieć, że kosmetyki do jego wykonania powinny mieć określone działanie i skład. Wiele kobiet korzysta z siłowni tuż po pracy i nie zmywa specjalnie makijażu w tym celu. Ważna jest kompleksowa pielęgnacja, która wynagrodzi skórze długie godziny spędzone w makijażu. Niestety każdy make-up, bez względu na okoliczności, może przyczyniać się do powstawania zaskórników, czy nadmiernego przesuszenia cery. Decyzja należy do ciebie.

Przeczytaj również:  Jak stosować korzeń maca?

Makijaż na siłownię – co wybrać?

Jeśli nie wykonujesz makijażu specjalnie na siłownię, to oczywiste, że nie będziesz dostosowywać go tylko pod tę okoliczność, tylko np. do rodzaju pracy. W innym przypadku mamy dla ciebie kilka rad:

  • postaraj się zastąpić ciężki podkład tym o lżejszej formule lub kremem BB, który dodatkowo pielęgnuje;
  • ogranicz stosowane produkty do zupełnego minimum – pełny makijaż oczu nie jest dobrym pomysłem, kredka Lancome to coś na inną okazję;
  • jeśli sięgasz po tusz do rzęs, staraj się, aby był wodoodporny, w innym przypadku może spłynąć wraz z nagromadzonym potem;
  • zrezygnuj z intensywnych pomadek, dobrą opcją będą te ochronne, nadające świeży połysk;
  • brwi podkreśl specjalną maskarą barwiącą na pożądany odcień – pamiętaj, aby tak jak tusz do rzęs, była wodoodporna;
  • jeśli masz plamę na policzku, nie stosuj pełnego makijażu, aby ją ukryć – idealnie dopasowany korektor ukryje tę niedoskonałość i nie obciąży twojej skóry.

Aktywność fizyczna a wygląd skóry – co warto wiedzieć?

Uprawianie sportu wyzwala endorfiny i rozluźnia – także napięte mięśnie na twojej twarzy. Obniża poziom stresu, czyli jednego z czynników, który pogarsza stan skóry. Aktywność fizyczna powoduje większe dotlenienie, odżywienie i wchłanianie substancji aktywnych. Niestety intensywne treningi to problem z nadmierną ilością wolnych rodników, które w perspektywie, nie działają korzystnie na skórę. Zalecane są więc te o umiarkowanym natężeniu. 

Trening w makijażu to niekoniecznie idealny pomysł dla twojej skóry, jednak dla wielu kobiet make-up jest nie do pominięcia. Jeśli zadbasz przy tym o dobrą pielęgnację, twoja cera nie powinna odczuć jego skutków.

Dodaj komentarz